białko whey

O mnie: Na wstępie dziękuje firmie ACTIVLAB oraz gronie moderatorów za wybranie mojej skromnej osoby do testu. Aktualnym moim celem jest maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej, by zbudować jak najlepsze „fundamenty” i przybliżyć się do celu, który sobie wyznaczyłem. (za kilka lat będę duży z niskim BF ) Dane: Wiek: 19 [...]

[...] będzie wzorowo Przyszedł czas na zmianę planów, odchodzi Aero czas na HIIT (tu był trening ale ulega właśnie modyfikacji) Dieta to LOW CARBO Rano: Płatki owsiane 50g + białko 40g + oliwa 10g + 10g orzechów I 200g karkówki/wołowiny + warzywa II 200g piersi + warzywa + oliwa z oliwek 15g III 200g piersi + 50g ryżu brązowego IV banan + Whey V [...]

[...] będę kontynuowała branie tego kompleksu witaminowego. Dobra cena i dobry skład: ocena 10 na 10. WHEY PROTEIN ISOLATE 90 PLUS AUTHENTIC Super rozpuszczalność, dobry smak, białko dodawałam przed treningiem i powiem szczerze, że w mojej opini spełniało swoją funkcję. Na długo pozostawałam syta. Ocena 9 na 10. HMB w formacie XXL Tutaj trudno mi [...]

To pytanie juz bylo, ale nie doczekalo sie odpowiedzi. Jaki jest stosunek WPC do WPI w Whey Protein Complex 100% ? Chce kupic wieksza puszke bialka i waham sie miedzy Multipowerem, Optimum, i wlasnie Olimpem. Oczywiscie Wasze bialko najdrozsze dlatego ciekawi mnie zawartosc jesli z pierwszej reki potwierdzicie wysoka zawartosc WPI to moze warto [...]

ok, dzięki. Jak widać dopiero zaczynam }:-( myślałem, że ze względu na to zakwaszenie, białko uzupełnia się też w cyklach. 1) 2) 29 3) 81/82kg - 184cm 4) 6 miesięcy 5) masa 6) jabłczan, bcaa, białko, witaminy, arginina, alanina 7) 8) bez dni wolnych 9) ok 30 10) białko: 2,1 węgle: 4,3 tłuszcze: 1 kcal: 2753 11) ok 200zł 12) chciałbym, [...]

1.gaspari słabe, mało białka, duza cena 2.tak 3.hmb , dekstro nie kupuj 4.kazde białko ma bcaa bo białko składa sie z aminokwasów w tym bcaa 5.przerwa od kreatyny musi byc, inne suple bez niej/odzywki mozesz brac z białek np. Olimp -sa promocje na małe opakowania naturala i complexa, Trec- w dosyc dobrych cenach -whey 100 , creamy coctail scietec [...]

polecam: Whey C6 Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów [...]

sam cukier... w dawkach ponad 100g zamula okropinie, ( chyba za to ich vextrago to właśnie cukier z cukiernicy ?) powoduje tak duzy wyrzut insuliny ze dochodzi do senności, jedynym wyjsciem to picie tego cukrzaka do posiłków, jeslin juz ktos kupuje ten worek cukru... bialko to w niewielkiej ilosci whey , reszta to zdenaturowana jajo ( do produkcji [...]

3 dzien - trening aerobowy I posilek: -3 jajka 180g -pol pomidora + 1/4 cebuli -2 kromki razowego -150g jogurtu owocowego II posilek: -ryba po grecku (120g mintaja) + 10ml oliwy -2 kromki razowego -40g orzechow ziemnych nieby nie solonych (ale byly lekko) III posilek: -zupa grochowka IV posilek - przed treningowy: -180g fasoli czerwonej [...]

Bialko lowickie - pieni sie podobnie do ostrowii. Smak juz wrocil do normy (przed bialkiem lowickim jadlem przez tydzien probki dobrych firm xD). Ogolnie w smaku wolalem ostrowie. Dlaczego ? dlatego ze mozna dodac kakao do czekolady lub smaku naturalnego, tak samo z ostrowia mozna robic fajne mixy. Moze kiedys kupie jeszcze ciasto z kremem, a [...]

[...] już kreatynka mono, bcaa, whey 3) trenuję sporty wlaki czy NO-CRE3, NO-XS Whey MRM jest dla mnie dobre? czy może normalny mono Creatine MRM + glutamine QSE + bcaa, i białko MRM przy baaardzo intensywnym treningu... PS. Bo szczerze ma pewne obawy przed NO i boosterami... i tą firmą Premium N. słyszałem, że dziwna ona.. (a jak miałem [...]

Hi tec nie bierz nie smaczne bialko mialem Protein80, Whey Protein i Anabolic protein(ktore okazalo sie najlepsze ale malo kg. w tym i nie oplaca sie bo drogo.. Za tanioche tylko WPC za dobre bialko Dymatize Whey 4kg lub Elite12 lub Syntha, Optimum najlepsze białka lub cos Z olimpu... a z TRECA bialko to placisz za firme a nie jakosc

[...] 3 x 10 - 30kg pompki na poręczach 4 x 8 poszło ładnie! wspięcia na palce 3 x 20 - 90 kg przedramię 2x10 nachwytem i 2x20 podchwytem + po serii rozgrzewkowej 25 min. areo Micha: owsiane z whey i oliwa banan z whey 100g makaronu z oliwa i cyc 125g wola z oliwa i ryzem j.w serek wiejski z oliwa j.w 2700 kcal A białko nie ma roślinnych

grupa krwi sie nie sugeruj,to tylko taka ciekawostka zwieksz ilosc tluszczy w dietce a wegle zetnij,po co posilki co 2godz?w zupelnosci co 3-4godz starcza zwieksz ilosc i po problemie kto bys ie tyle bawcial 9:30 Whey Protein 80 30g b23 t1 w2 Ryż biały 100g b7 t1 w77 Słonecznik, nasiona 15g b4 t7 w3 łącznie: B:34 T:9 W:81 Kcal:547 slonecznik to [...]

[...] mam pare milimetrów i opada w mgnieniu oka. Co do smaku, orzech laskowy bardzo dobry, nie mam zastrzeżeń. }:-( jak dziecko, masz tyle sposobów żeby białeczko się nie pieniło a ten że 0,5L piany |-) I jeszcze porównuje białko które kosztuje o 1/3 (33%) więcej i zawiera mniej białka o 8 gram na porcje 100gramową niż ten "pieniący się" OSTROVIT /-)_

białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada 125zł białko HI TEC WHEY C-6 1000g truskawka 50zł storm 100zł białko provit z olimpa 700g waniliowy 30zł 4x bcaa olimp xplode 500g 2xananas 1xcytryna 1x pomarańcza 50zł szt batony matrix z olimpa wanilia 15szt 5zł szt i z otwartych shock therapy wzięta jedna miarka 100zł black mamba 83 kaps 110zł

białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada 125zł białko HI TEC WHEY C-6 1000g truskawka 50zł storm 100zł białko provit z olimpa 700g waniliowy 30zł 4x bcaa olimp xplode 500g 2xananas 1xcytryna 1x pomarańcza 50zł szt batony matrix z olimpa wanilia 15szt 5zł szt i z otwartych shock therapy wzięta jedna miarka 100zł black mamba 83 kaps 110zł REZERWACJA [...]

Witam, pora się ogarnąć. Przemyślałem parę spraw, miałem parę wzlotów i upadków. Mówiłem sobie: " jak w pełni będzie okej, to wrócę do regularnych wpisów i prowadzenia dziennika". Teraz pomyślałem, a co jeśli zawsze coś będzie NIE TAK? Nie tak jak po mojej myśli? Nie da się nic zaplanowac tak jak chcemy, to jest życie i rządzi się swoimi prawami, [...]

U Ciebie jest dzien, a ja nie moge spac Witamy witamy w szerokich kregach SFD. Produkty Kaizen osobiscie sprzedaje i stosuje od dluzszego czasu, zwrocie szczegolna uwage na pozycje: - 100% Whey Protein (bialko lepsze skladowo od znanego Optimum 100% Whey, dodatkowo w niskiej cenie) - Kaizen ZMA PM (optanetowana formula ZMA + nie zastapiona [...]

[...] posiłek 2 Posiłek : - do wymiany całość Bułki grahamki (90 gram Margaryna (ok 10 gram) Kawałek polędwicy lub krakowskiej (ok 15gr) Ogórek lub pomidor (ok 40 gr) Bilans: białko 12, tłuszcze: 11, węgle ok 50. Posiłek 3 : Ryż biały (torebka ok 100gr) Kotlety z kurczaka smażone panierowane lub pierś gotowana lub ryba jeżeli to piątek (120) - [...]